iShape - 卡路里计算器 宏量计算器
iShape是一款免费的卡路里和宏量计算器应用，可在Android上使用。如果您想减肥或增肌，跟踪每日卡路里摄入量至关重要，而iShape使其变得简单易行。
该应用具有漂亮且用户友好的设计，只需点击几下即可记录您的食物摄入量。您可以使用卡路里计算器跟踪每日卡路里摄入量，并使用独特的宏量计算器获得详细的宏量摘要。此外，您可以创建自定义食物，应用将根据您的身体测量值为您定制特定的饮食，包括推荐的每日卡路里和宏量目标。使用iShape，您可以轻松切换日期，并了解您如何随着时间管理自己的目标。该应用还提供每月更新以帮助您保持在正确的轨道上。
iShape的一个独特功能是体验不同类型的饮食。宏量计算器允许您轻松更改宏量目标以减肥。例如，您可以遵循生酮饮食，这是一种低碳水化合物、高脂肪的饮食，可以帮助您达到酮症，这是一种使身体使用脂肪而不是碳水化合物的自然代谢状态。
立即下载iShape，开始您的健康生活之旅！
